Bổ sung collagen từ thiên nhiên có hiệu quả không?

Bổ sung collagen từ thiên nhiên có hiệu quả không đang là câu hỏi thắc mắc của rất nhiều người khi làn da của họ bắt đầu đối mặt với sự lão hóa. Bởi lẽ collagen chính là giải pháp ngăn ngừa lão hóa, giúp làn da luôn được căng mượt và săn chắc. Tuy nhiên khi phụ nữ bước sang tuổi 25 thì lượng collagen trong cơ thể bắt đầu sụt giảm đi nhanh chóng và kéo theo đó là những nếp nhăn ở khóe mắt khóe miệng bắt đầu hình thành, do vậy ngay từ lúc này chị em đã tìm cách bổ sung collagen từ thiên nhiên để gìn giữ nét tươi trẻ của thanh xuân.

Xem thêm :

Uống Collagen ADIVA có tác dụng phụ không?
Cách phân biệt Collagen ADIVA thật giả
Collagen ADIVA bao nhiêu tuổi uống được?

Bổ sung collagen từ thiên nhiên có tác dụng gì?

Bổ sung collagen từ thiên nhiên không chỉ giúp làm đẹp da, ngăn chặn quá trình lão hóa làn da mà con mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cụ thể là những công dụng nổi bật sau đây:

– Đối với làn da: Bổ sung collagen từ thiên nhiên giúp ngăn cản quá trình lão hóa xảy ra sớm, tức là không để cho nếp nhăn, da chùng và chảy xệ có cơ hội xuất hiện khi đang độ tuổi xuân thì, đồng thời giúp giữ cho da luôn được hồng hào, căng mịn và tràn đầy sức sống. Ngoài ra công dụng của Collagen còn giúp sản sinh các tế bào tại vùng da sẹo giúp da liền sẹo nhanh chóng và giảm tình trạng da thâm nám, khô sạm.

– Đối với mạch máu: Collagen là một hợp chất giúp sản sinh ra mạch máu, từ đó giúp ngăn ngừa tình trạng xơ cứng, xơ vữa động mạch. Đồng thời giúp bảo vệ huyết áp và ngăn ngừa bệnh nhồi máu cơ tim.

bổ sung collagen từ thiên nhiên

– Đối với xương: Bổ sung collagen từ thiên nhiên giúp xương chắc khỏe hơn và phòng chống được nhiều bệnh liên quan đến xương khớp như xốp xương, loãng xương.

– Đối với sụn: Collagen giúp giảm ma sát giữa các khớp xương, ngăn ngừa tình trạng biến dạng ở xương và sụn. Bên cạnh đó việc bổ sung Collagen còn giúp phòng chống các bệnh đau thắt lưng, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa,…

– Đối với mắt và giác mạc: Trong giác mạc và thủy tinh thể thì collagen tồn tại ở dạng kết tinh, chính vì vậy mà khi thiếu collagen làm cho giác mạc hoạt động kém và thủy tinh thể bị mờ đi gây ảnh hưởng đến thị lực của mắt.

– Đối với tóc, móng chân tay: Bổ sung collagen từ thiên nhiên giúp cung cấp chất dinh dưỡng giúp tăng cường hoạt động chất sừng, nhờ vậy mà giúp móng tay móng chân chắc khỏe, tóc mượt và không bị gãy rụng.

Bổ sung collagen từ thiên nhiên bằng các thực phẩm quen thuộc

1.Cá hồi

Cá hồi là nguồn thực phẩm chứa dồi dào axit béo Omega – 3 giúp cơ thể tăng cường sản xuất collagen, nhờ vậy mà duy trì độ đàn hồi, săn chắc của da và ngăn ngừa tình trạng lão hóa da hiệu quả.

bổ sung collagen từ thiên nhiên

Ngoài ra bổ sung thực phẩm chứa Omega – 3 còn giúp giảm nồng độ Cholesterol LDL xấu trong máu, nhờ vậy mà giúp ngăn ngừa các triệu chứng xơ cứng động mạch, bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Do đó, bạn nên bổ sung thực phẩm cá hồi vào thực đơn 2 lần/tuần để giúp làn da tươi trẻ, săn chắc và một cơ thể khỏe mạnh hơn nhé.

2.Quả việt quất

Trong quả việt quất có chứa rất nhiều lượng vitamin C và các chất chống oxy hóa không chỉ giúp kích thích cơ thể tăng sinh Collagen mà còn giúp loại bỏ các gốc tự do gây hại, tăng cường độ đàn hồi của da, giữ cho da căng mịn, ngăn ngừa nếp nhăn và da chảy xệ.

3.Cà rốt

 

bổ sung collagen từ thiên nhiên

Hàm lượng dưỡng chất vitamin có trong cà rốt sẽ kích thích cơ thể tăng sinh collagen đồng thời tái tạo lại hồi phục lại lượng collagen tự nhiên trong da, nhờ đó giúp da đàn hồi và căng mịn hơn. Bên cạnh đó việc bổ sung cà rốt còn giúp cho mắt sáng khỏe hơn rất nhiều.

4.Đậu

bổ sung collagen từ thiên nhiên

Đậu và các chế phẩm từ đậu chứa nhiều các dưỡng chất axit hyaluronic, kẽm giúp giữ nước cho da, bảo vệ da luôn được săn chắc và căng mọng. Đồng thời bổ sung đậu còn giúp kích thích sự phát triển của tế bào, do đó đừng quên cho đậu vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày nhé.

5.Thực phẩm có màu đỏ

Những thực phẩm có màu đỏ như trái cây và rau củ chứa rất nhiều hoạt chất Lycopene, đây là hoạt chất giúp chống oxy hóa và kích thích cơ thể tăng cường sản sinh collagen ngăn chặn lão hóa da hiệu quả.

bổ sung collagen từ thiên nhiên

Bên cạnh các trái cây và rau củ có màu đỏ thì các thực phẩm khác như tôm, thịt, cua,..chứa nhiều hoạt chất astaxanthin – một chất chống oxy hóa mạnh giúp loại bỏ gốc tự do gây hại, bảo vệ màng tế bào và các mô không bị tổn thương, giúp tăng cường độ đàn hồi cho da, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn,..

6.Trái cây họ cam chanh

Các loại trái cây có múi như cam, quýt, bưởi, chanh,..chứa nhiều vitamin C đóng góp quan trọng vào việc kích thích cơ thể tăng sinh collagen tự nhiên của cơ thể. Do đó thường xuyên ăn các loại trái cây này sẽ giúp bạn bổ sung được collagen và đồng thời tăng cường sức đề kháng và miễn dịch để chống lại các bệnh cảm cúm và chống oxy hóa.

7.Bơ

 

bổ sung collagen từ thiên nhiên

Với nhiều dưỡng chất vitamin E và axit béo Omega – 3, quả bơ không chỉ có công dụng chống lại các gốc tự do mà còn giúp cơ thể tăng khả năng sản sinh collgen.

8.Các loại rau có màu xanh đậm

Bổ sung collagen từ thiên nhiên bằng các loại rau xanh đậm sẽ giúp cơ thể tiếp nhận dồi dào lượng vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa. Trong đó có hoạt chất lutein – một trong những chất giúp cơ thể sản xuất collagen và trung hòa các gốc tự do gây nên lão hóa da.

9.Tỏi

bổ sung collagen từ thiên nhiên

Sulfur (lưu huỳnh) – một chất có nhiều trong thành phần của tỏi có tác dụng kích thích cơ thể tăng cường sản sinh collagen, giữ cho da căng mượt và sáng min. Bên cạnh còn chứa các hợp chất giúp tăng cường sức khỏe của mắt và tái tạo lại collagen bị hư tổn.

Bổ sung collagen từ thiên nhiên bằng thực phẩm tự nhiên liệu đã đủ?

Thực ra việc bạn ăn nhiều các thực phẩm chứa collagen nguyên chất thì quá trình hấp thu của cơ thể vẫn không được diễn ra một cách hoàn hảo, dẫn đến cơ thể vẫn thiếu hụt collagen và làn da vẫn xuất hiện các dấu hiệu lão hóa da khi bước sang độ tuổi 25.bổ sung collagen từ thiên nhiên

Bên cạnh đó, các thực phẩm bổ sung vitamin A, C, E giúp kích thích sự sản sinh collagen của cơ thể nhưng lượng sản sinh ra không bù lại được lượng collagen mất đi, chính vì vậy mà việc ăn uống dinh dưỡng nhưng vẫn không đủ để bù đắp thiếu hụt Collagen.

Do đó để đáp ứng đủ lượng collagen duy trì sức sống của làn da, chị em nên kết hợp bổ sung với Dưỡng chất uống làm đẹp Collagen ADIVA nhé. Đây là sản phẩm được kiểm nghiệm lâm sàng và nhập khẩu trực tiếp từ Đức, chứa 100% Collagen Peptide hay Collagen sinh học được thủy phân thành những collagen có kích thích nhỏ bằng collagen tự nhiên có trong cơ thể. Nhờ vậy mà giúp da nhanh chóng mềm mượt, độ ẩm chỉ sau 28 ngày sử dụng, khi kiên trì sử dụng liệu trình 3-6 tháng, làn da sẽ được cải thiện khô sạm triệt để, hỗ trợ loại bỏ nám, tàn nhanh và đồng thời giúp ngăn ngừa nếp nhăn và làm giảm nếp nhăn hiệu quả.

 

Share This Post