6 nguyên tắc chăm sóc da mùa hè không thể không biết!

Trong những ngày thời tiết tăng cao, nóng bức như hiện này thì việc bảo vệ và chăm sóc da mùa hè là điều các bạn nên đặc biệt quan tâm. Tuy nhiên, không phài ai cũng biết cách giữ gìn, chăm sóc nhất là trong mùa hè oi bức này. Cùng theo dõi bài viết của mình để theo dõi cách chăm sóc da mùa hè nhé.

     Bạn có thể lưu lại đọc sau :
Các bước chăm sóc da mặt cơ bản tại nhà 

Thuốc bổ sung collagen nào tốt để chăm da?

Bột đậu nành có tác dụng gì cho làn da phụ nữ hiện nay

6 nguyên tắc chăm sóc da mùa hè

1.    Làm sạch da:

Mùa hè nóng bức gây tiết nhiều mồ hôi và dầu nhờn khiến các bụi bẩn bám sâu vào da gây bít lỗ chân lông gây ra các vấn đề về mụn. Làm sạch da là bước cơ bản quan trọng đầu tiên chúng ta cần làm nếu muốn chăm sóc da mùa hè này. Bạn nên tẩy trang dù có trang điểm hay không, sau đó dùng sửa rửa mặt dịu nhẹ, kết thúc quá trình làm sạch là sử dụng nước cân bằng để cân bằng độ pH của da và làm se khít lỗ chân lông. Nên sử dụng các sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên, vừa có tác dụng làm sạch, vừa cung cấp dưỡng chất, dưỡng ẩm cho da.

nguyên tắc chăm sóc da mùa hè

Bước chăm sóc da mùa hè cơ bản quan trọng là làm sạch da

2.    Dùng dưỡng ẩm:

Đây cũng là bước quan trọng không kém bước làm sạch da trong các bước chăm sóc da. Dù bạn thuộc loại da nào thì việc sử dụng  dưỡng ẩm cũng vô cùng cần thiết để có làn da tươi tắn và khỏe mạnh. Nên chọn loại dưỡng ẩm phù hợp với da của bạn để chúng có thể phát huy hiệu quả tốt nhất nhé. Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm, khi làn da vẫn còn giữ độ ẩm nhất định. Tuy nhiên, bạn chỉ nên thoa lượng vừa đủ để kem thấm vào da, không nên dùng lượng quá nhiều để tránh lãng phí và gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

nguyên tắc chăm sóc da mùa hè

Dưỡng ẩm da cũng là bước quan trọng trong chăm sóc da mùa hè này

3.     Chống nắng:

Thường xuyên sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài, tránh để làn da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Bạn nên lựa chọn các loại kem chống nắng có SPF 30+ + trở lên. Nên thoa kem chống nắng cho mặt và các vùng da tiếp xúc với nắng ít nhất 15 phút trước khi ra ngoài, và thoa lại sau 4 tiếng hoặc sau khi tiếp xúc với nước.

Kem chống nắng có 2 loại, một loại dùng cho da mặt và một loại dùng cho toàn thân. Sản phẩm chống nắng dành cho da toàn thân thường rất nhiều chất dầu, nếu bôi lên mặt sẽ gây khó chịu, nhờn dính. Do đó, với da mặt, bạn nên dùng một loại riêng. Nó không chỉ nhẹ, khô ráo mà còn giúp bạn không phải bôi một lớp quá dày, thuận tiện cho việc trang điểm và là bước chăm sóc da mùa hè cho bạn.

Sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài

4.     Tẩy tế bào chết cho da:

Rửa mặt bằng nước không thể ngăn hoàn toàn sự tiết dầu trên da trong thời tiết mùa hè nóng nực này. Bạn nên thường xuyên tẩy tế bào chết trên da để có thể chăm sóc da mùa hè này. Cứ 14 ngày, làn da sẽ lại tái tạo một lần. Với độ tuổi 28 đến 30, quá trình tái tạo da kéo dài đến 28 ngày. Trong khoảng thời gian này, lớp da cũ khô đi, các tế bào da chết bám lại. Mỗi tuần tẩy da chết khoảng 2 lần sẽ giúp da sạch sâu, lấy đi bụi bẩn ở lỗ chân lông và tế bào chết. Nhờ đó, làn da của bạn sẽ luôn tươi mới và hấp thụ các chất dưỡng ẩm tốt hơn.

Tẩy tế bào chết cho da thường xuyên giúp da tươi trẻ và hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn.

5.    Mặt nạ cung cấp nước và dưỡng da:

Ngoài các bước dưỡng da trên thì cung cấp dưỡng chất bằng các loại mặt nạ là điều vô cùng cần thiết. Hiện nay có vô số các loại mặt nạ được sản xuất dành riêng cho mỗi loại da khác nhau, từ da dầu cho đến da nhạy cảm nhất. Đắp mặt nạ 1 đến 2 lần một tuần, không nên quá lạm dụng mặt nạ sẽ gây “ bội thực ” cho da. Dưỡng da và đắp mặt nạ để chăm sóc da mùa hè để có được làn da trắng sáng và căng mịn nhé.

Đắp mặt nạ và dưỡng da giúp da cung cấp nước và độ ẩm

6.     Chế độ sinh hoạt, ăn uống lành mạnh:

Uống đủ nước là yếu tố rất quan trọng giúp làn da luôn khỏe mạnh và căng mịn. Mùa hè, vì ra mồ hôi nhiều nên nhu cầu bổ sung lượng nước đủ cho cơ thể lại càng cần thiết hơn. Mỗi ngày, nên uống 2l nước mỗi ngày, ngoài ra có thể bổ sung các loại trái cây và rau xanh có chứa nhiều nước. Với các bạn luyện tập thể thao hay làm việc ngoài trời thì lượng nước cần cung cấp nhiều hơn nữa.

Trong chế độ ăn uống thường ngày, bạn nên quan tâm tới việc bổ sung nhiều loại rau xanh, các loại canh rau thanh nhiệt và bổ, các loại trái cây hoặc nước trái cây bởi trong chúng có chứa lượng lớn chất chống oxy hóa giúp cung cấp dưỡng chất cho làn da và làn da luôn mềm mịn. Nên hạn chế ăn những loại thực phẩm có nhiều chất béo hay các món ăn chiên rán, cay, nóng, hạn chế tối đa các loại nước ngọt đóng lon vì chúng sẽ gây nên những tác động xấu với làn da.nguyên tắc chăm sóc da mùa hè

Chăm sóc da mùa hè với chế độ dinh dưỡng hợp lý

Hãy chăm sóc làn da của bạn trong những ngày hè oi bức này bằng những nguyên tắc chăm sóc da mùa hè mình chia sẽ ở trên để luôn có một khuôn mặt và sức khỏe tràn đầy sức sống và khỏe mạnh nhé.

Share This Post

Post Comment